Сорпа пиязын қалай таңдауға болады

Сорпа - түскі асқа, кешкі асқа немесе тағамдарға арналған керемет таңдау. Сіз күнделікті сорпаны аспаздық шедеврге тез қосуыңызға болады. Әр түрлі сорпаларды тоңазытқышта немесе қоймада бұрыннан бар заттармен киюге болады. Сорпаңызды сүт, көкөністер, шөптер немесе астық негізіндегі көкөністермен толықтырыңыз және рахаттаныңыз!

Сорпаңызды астықпен толтырыңыз

Сорпаңызды астықпен толтырыңыз
Гранолаға мүмкіндік беріңіз. Гранола - бұл сорпаға арналған астық негізіндегі керемет және көбінесе глютенсіз. Сіз таңғы асқа арналған бұл супер жұлдызды сорпаға арналған бумен пісіруге арналған кружка үшін жарамды деп санамасаңыз да, гранола диірмендегі тамақтың басқа нұсқасына қытырлақ, дәм мен тіпті белок қосады. Асқабақ немесе асқабақ тәрізді дәмді хош иістен тұратын, қысқы сорпаға дәмдеуіш қосып көріңіз. [1]
  • Жоғары сапалы жаңғақ тәрізді граноласы бар гүлді қырыққабат сорпасы.
  • Бір уыс нәзік граноладан туралған сәбіз сорпасына аздап қытырлақ қосыңыз.
Сорпаңызды астықпен толтырыңыз
Сорпаңызды тосттармен толтырыңыз. Тостталған нан қосу сорпаңызға қытырлақ болады! Сондай-ақ, тосттар сорпаны жібітіп, ағзаны тазартылған сорпаларға қосады. Сіз өзіңіздің сүйікті тостталған нанның бір бөлігін қосуға немесе жергілікті базардан немесе азық-түлік дүкенінен сатып алуға болатын дайын тосттарды көруге болады. [2]
  • Француз пиязының сорпасына тосттармен толығымен тосттар салыңыз.
  • Бір стакан кремді томат сорпасына қуырылған қаймақ қосыңыз.
Сорпаңызды астықпен толтырыңыз
Тортилла чиптерін қолданып көріңіз. Қытырлақ, тұзды тортильла чиптері сорпаның барлық түрлеріне қытырлақ, дәм мен ұмытылмас құрылым береді. Сіз күнделікті тортилла чиптерін қопсытылған табаққа салыңыз немесе сүйікті сорпаңыздың үстіне қытырлақ тортильді жолақпен салыңыз. Қосылған натрийді қаламайтындар үшін сорпаңызды тұздалмаған тортилья чиптерімен немесе белдеулерімен толтыруға тырысыңыз. [3]
  • Мексикалық тауық сорпасын қытырлақ етіп, бірнеше уыс тартпа жолақпен жасаңыз.
  • Қызанақ сорпаңызға қытырлақ tortilla чиптерін себіңіз.

Сорпаңызды сүт өнімдерімен толтырыңыз

Сорпаңызды сүт өнімдерімен толтырыңыз
Йогурттың қуыршағын пайдаланып көріңіз. Йогурт - сіздің тостағанның сорпасын кілегейлі шедеврге айналдырудың тамаша тәсілі. Сорпаңызға қосу үшін сіз айранның кез-келген түрін таңдай аласыз, австралиялық стильден бастап қою, кремді грек йогуртына дейін. Толық, майсыз және тіпті майсыз тағамның бәрі сіздің диеталық қажеттіліктеріңізге байланысты тамаша нұсқалар бола алады. [4]
  • Грек йогуртының қуыршағын стаканға жасымық бұқтырына қосыңыз.
  • Сіздің консервіленген тауық сорпаңызды әр ыдыста қуырылған йогуртпен қуантыңыз.
Сорпаңызды сүт өнімдерімен толтырыңыз
Ірімшікті себуді қарастырайық. Ұнтақталған ірімшік - сорпаның барлық түрлеріне өте жақсы әсер етеді, сондықтан сіздің қолыңызда бар. Сорпаңызды майдалап туралған ірімшікпен толтырсаңыз, сорпаға арналған пияз болуы мүмкін. Оны араластырып, әр түрлі сорпалардың ұсақталған ірімшіктерін қолданып көріңіз. Мүмкіндіктер шексіз!
  • Ұсақталған чедраны картоптың сорпасына салыңыз.
  • Ұнтақталған қопсытқышты бір уыс ұсақталған бұрыш ұны ірімшігі арқылы шайқаңыз.
Сорпаңызды сүт өнімдерімен толтырыңыз
Сорпаңызды қаймақпен толтырыңыз. Қаймақ - бұл сіздің сорпаға пиццаны қосуға болатын тағы бір сүт негізіндегі қоспалар. Мұны ыдысқа аздап аспаздық ащы қосып, қысқы сорпаларды қаймақ ету үшін қолданыңыз. Сондай-ақ, сіз бұқтырылған бұқтырмалар мен чилиді қосуға болады. [5]
  • Көкөніс бұқтырылған бұқтыруға қаймақ қуыршағын қосыңыз.
  • Асқабақ сорпасына ас қасық қаймақ құйыңыз.

Сорпаңызды шөптермен толтыру

Сорпаңызды шөптермен толтыру
Қытырлақ шалфей жапырақтарын қарастырыңыз. Шалфей көкөніс сквош, асқабақ немесе цуккини сияқты дәстүрлі сорпаларға көңіл-күй қосады. Жаңа шалфей жапырақтарын бірнеше ас қасық зәйтүн майы мен тостқа орта температурада шамамен бір минут немесе қытырлақ болғанша қосыңыз. Тостталған шөптерді сорпаға қосып, рақаттаныңыз! [6]
  • Зәйтүн майымен қытырлақ шалфей жапырақтары бар дәстүрлі майшабақ сорпасы.
  • Қуырылған цуккини сорпасын сіздің қайнатпаңызға қытырлақ шалфей жапырақтары үстінен салыңыз.
Сорпаңызды шөптермен толтыру
Сорпаңызға песто салыңыз. Песто - қарапайым шыныаяқ сорпасына шөптер мен дәмдеуіштердің дәмі мен хош иісін қосудың тамаша тәсілі. Базистік пестоның бір қасықтан жасалған сорпасы хош иісті зат алып, оны ерекше нәрсеге айналдыруы мүмкін. Сіз өзіңіз жасай аласыз немесе дүкеннен сатып алынған песто қолдана аласыз. [7]
  • Бұршақ сорпасынан келесі деңгейге дейін насыбайгүл песто жинаңыз.
  • Тауық кеспесі сорпасының кәдімгі тостағанын насыбайгүл немесе аскөк песто қуыршақтары бар батыл ыдысқа айналдырыңыз.
Сорпаңызды шөптермен толтыру
Сорпаны толтыру үшін тартылған шөптерді қолданыңыз. Үйде дайындалған немесе дүкеннен сатып алынған сорпаға жаңа піскен, тартылған шөптерді қосу қарапайым кесе сорпасы болуы мүмкін. Жергілікті базардан немесе азық-түлік дүкенінен жаңа шөптерді сатып алыңыз, өткір пышақпен немесе ұсақтағышпен турап, сорпаңыздың үстіне себіңіз. [8]
  • Қуырылған қызыл бұрыш сорпасын тартылған насыбайгүл, ақжелкен, шалфей және тасшөппен толтыруға тырысыңыз.
  • Жаңа пісірілген насыбайгүл себілген жоғарғы қызанақ сорпасы.

Сорпаңызды көкөністермен толтыру

Сорпаңызды көкөністермен толтыру
Сорпаңызға қытырлақ таяздарды қосып көріңіз. Қопа мен пияз - бір отбасының мүшелері. Шаллоттар сіздің сорпаға тәтті және жұмсақ дәм қосады. Таяздарды жіңішке етіп турап көріңіз және оларды зәйтүн майымен пештің үстіне орта отта қыздырыңыз. Өзіңіздің сүйікті сорпаңыздың үстіне тәтті, қытырлақ таяқшаларды қолданыңыз. [9]
  • Бір стакан кремді брокколи сорпасын қытырлақ қопсытқышпен толтыруға тырысыңыз.
  • Асқабақ сорпасына бірнеше қытырлақ қопсытқышпен дәм мен қытырлақ қосыңыз.
Сорпаңызды көкөністермен толтыру
Сорпаңызды маринадталған көкөністермен толтырыңыз. Қырыққабат, кимчи немесе басқа маринадталған көкөністер сорпаға дәмдеуіштер, нәзіктіктер мен жалпы дәм қосады. Сіз көкөністерді өзіңіз жинай аласыз немесе оларды дүкеннен сатып ала аласыз. Маринадталған көкөністі сорпа құрамындағы басқа ингредиенттермен сәйкестендіріп көріңіз, бұл сіздің сорпаңыздың тәжірибесін мүмкін емес деңгейге жеткізеді. [10]
  • Гамбо тостағаныңызға бірнеше маринадталған окра салыңыз.
  • Саңырауқұлақ сорпасынан бір кесе кремді маринадталған саңырауқұлақтармен толтырып, қызықты тағамға айналдырыңыз.
Сорпаңызды көкөністермен толтыру
Туралған көкөністерді қарастырыңыз. Туралған, майдалап туралған немесе туралған жаңа піскен көкөністер сіздің ыдысыңыздағы сорпаға дәм мен құрылым қосады. Олар сонымен қатар қосымша қоректік заттар береді. Сіздің ыдысқа бумен пісіру сорпасына қосылған кезде, олардың құрылымын сақтайтын берік көкөністерді ұстануға тырысыңыз.
  • Тауық кеспесі сорпасын жаңа майдалап туралған немесе сіріңке сәбізімен толтыруға тырысыңыз.
  • Қырыққабат сорпасы ұсақталған қызылшамен
l-groop.com © 2020